むくみはきちんと解消できる~むくみ改善情報局~

ネバネバ成分

サプリ

健康と美容によい

体に良い成分が豊富に入っているフコイダンという成分が健康商品や美容商品に配合されているのを見たことがある人もいるでしょう。フコイダンは、海藻のネバネバ成分にある高分子多糖類のことを指しており、食物繊維の一種と言われている成分です。海藻が傷ついたときにその部分を自らの力のみで修復することができる機能があります。フコイダンは健康に良い成分ということだけではなく、美容にも効果があることが分かっています。特に、フコイダンは髪や頭皮を健康にするために大切な毛母細胞を作るアミノ酸などといった栄養素があるため、頭皮の細胞再生を促す効果があります。そのため、フコイダンを頭皮に使うことで髪にコシやツヤを与えてくれますし、食べれば体の内側から健康を保つことができます。

健康食品で摂取しよう

フコイダンはコンブ、ワカメ、モズク、ヒジキなどの海藻に含まれている成分です。しかし、一番フコイダンが多く含まれているモズクでも、1グラムのフコイダンを抽出するためには1キログラムものモズクを食べなければいけません。健康維持のために一日に必要な量に換算すると、1パック90グラムのモズクを毎日20パック分以上も食べなければいけない計算になります。さらに、人の体には海藻を分解することができる消化酵素がないため、いくら食べてもほぼ消化、吸収されることなく体外へ出されてしまいます。そのため、確実にフコイダンを摂るためには、安全かつ科学的方法で抽出された健康食品から摂取することが大切です。また分子が小さくなっているほうが吸収が良くなるので、低分子のフコイダンがおすすめです。